Новости

Как плавание защищает от вирусных заболеваний

28.10.2022 Во время занятий плаванием нужно делать глубокие вдохи и задерживать дыхание. Благодаря этому объем легких начинает постепенно увеличиваться, а диафрагма и легочные мышцы становятся более тренированными.

Крепкие дыхательные мышцы, легкие и диафрагма позволяют легче переносить ОРВИ и вирусные заболевания, а также повышают способность организма защищаться от них.
Поэтому, если не хотите болеть, занимайтесь плаванием☝

Как плавание защищает от вирусных заболеваний

Схема проезда

загрузка карты...

Напишите нам!

ФИО *

Электронный адрес *

Текст сообщения:*

Введите символы, изображённые на картинке: *