ОФП

[an error occurred while processing the directive]

ОФП

[an error occurred while processing the directive]

Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Она способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или конкретном виде спорта.
Общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья. Изменения (при развитии физических качеств) происходят на молекулярном уровне, изменяя физиологические и биохимические процессы. Увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет и сдерживает процессы старения. Общая физическая подготовка определяет уровень и темпы развития основных двигательных способностей человека.

Схема проезда

загрузка карты...

Напишите нам!

ФИО *

Электронный адрес *

Текст сообщения:*

Введите символы, изображённые на картинке: *

[an error occurred while processing the directive]