Новости

[an error occurred while processing the directive]

Новости

[an error occurred while processing the directive]

День физкультурника 2019

06.08.2019           10 августа 2019 года на спортивной площадке МБ СК “Авангард”  будут проводится соревнования по силовому экстриму, посвященные Дню физкультурника. Все желающие, которые увлекаются данным видом спорта, желающие проверить свои силы, могут принять участие.
          Время проведения мероприятия: с 11:00 – 13:00.
          Соревнования проводятся в командном зачете. Состав команды: 5 человек + 2 запасных. К участию допускаются лица старше 18 лет.
          Участникам будет предложено пройти следующие этапы эстафеты:
1.    Кантование автомобильной покрышки весом 140 кг – 2 отрезка по 10 м (от линии старта и обратно);
2.    Подъем штанги от земли весом 70 кг вверх с фиксацией в локтевых суставах (жим, швунг, толчок) на 10 раз;
3.    “Прогулка фермера” с баллонами по 50 кг – 2 отрезка по 10 м;
4.    Подъем гантели весом 44 кг вверх на вытянутую руку с фиксацией в локтевом суставе, с касанием земли после каждого подъема, на 5 раз;
5.    Тяга автомобиля весом 1600 – 1800 кг, привязанного за канат сидя в автомобильной покрышке на расстояние 20 м.
          Заявка на участие отправляется на электронную почту: planeta-sport.kolomna@yandex.ru. Срок подачи: не позднее 8 августа до 16:00.

Схема проезда

загрузка карты...

Напишите нам!

ФИО *

Электронный адрес *

Текст сообщения:*

Введите символы, изображённые на картинке: *

[an error occurred while processing the directive]