О пользе стретчинга
25.05.2020
#Интересное@zhivusportom
⠀ Почему важно делать растяжку:
🔺 улучшает мышечный кровоток,
🔺 улучшает пластичность и гибкость организма,
🔺 получаете вместе с растяжкой и силовую нагрузку,
🔺 исчезают боли в коленях, спине и шее,
🔺 повышается прочность мышечного корсета.
⠀
Записывайтесь на zoom-тренировки по стретчингу, уделяйте время растяжке, тонизируйте свои мышцы и держите себя в форме 💥
⠀
#живуспортом #спорт #растяжка #стретчинг #здоровье #зож #польза #мотивация
|