Плюсы плавания.
04.12.2023
Если ребенок плавает два раза в неделю по 45 минут, то у него лучше работает иммунная система. Разгружается позвоночник. Мышцы работают иначе, чем на суше, — такая недоступная в других стихиях нагрузка очень полезна для:
▪ профилактики простудных и других заболеваний
▪ укрепления иммунитета
▪ формирования правильной осанки
▪ улучшения обмена веществ, сна, аппетита
▪ укрепления нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем,
▪ улучшения физических способностей: координации движений, силы, выносливости
|