Новости

Программа тренировок в домашних условиях "Подсказки тренера"

15.04.2020           Уважаемые посетители МБУ “ФОК “Коломенский”, а также все неравнодушные к спорту или желающие просто провести время дома с пользой. Представляем вашему вниманию программу тренировок, разработанную нашим инструктором по спорту, Федоровым Александром.
          Этот комплекс упражнений составлен для поддержания уровня общей физической подготовки, укрепления здоровья, а также способствует развитию физических качеств человека в домашних условиях. Данная методика может применяться как начинающими, так и опытными спортсменами.
          Подробно ознакомиться с программой тренировок, вы можете, пройдя по ссылке: https://vk.com/docs-157408223.
          Также с понедельника по пятницу инструктор по спорту, Пантелеев Сергей, публикует в сообществе ФОКа (https://vk.com/fok_kolomenskiy) “Подсказки тренера”, которые без сомнения помогут вам правильно выстроить свои тренировки в домашних условиях.
          Движение – это жизнь. Даже находясь дома, не повод пропускать тренировки. Присоединяйтесь, друзья!

Схема проезда

загрузка карты...

Напишите нам!

ФИО *

Электронный адрес *

Текст сообщения:*

Введите символы, изображённые на картинке: *