Регистрация на забег "Сергиевым путем" открыта! Открыта регистрация на забег «Сергиевым путём» 🏃‍♀⠀
Друзья, следующий старт серии забегов «Живу спортом» на носу! А это значит, ...

C 90-летием со дня образования Воздушно-десантных войск! Ежегодно в России отмечается день Воздушно-десантных войск. Но сегодня для этих ребят в тельняшках и голубых беретах особенный праздник – 90 лет со дня образования...

Расписание сеансов на август месяц готово! Уважаемые посетители МБУ “ФОК “Коломенский”!
Мы разместили расписание сеансов на август месяц. Вы можете ознакомиться с ним на официальном сайте учреждения:...

c 15 августа стартует акция "Добрый час" Внимание всем! Проводимая ранее в МБУ “ФОК ”Коломенский”  акция “Добрый час” возобновляется и стартует c 15 августа, и будет проходить каждую субботу...

Тренировка для укрепления мышц ног в домашних условиях Всем доброе утро, друзья!
Представляем вашему вниманию тренировку для укрепления мышц ног, выполняемую с весом собственного тела.
Инструкция по выполнению ...

С Днем Военно-Морского Флота! Страны границы бережёт
Отважный, славный русский флот,
И нет храбрей ребят в тельняшках,
От мощи их бегут мурашки!

И враг трепещет, как осина,
Лишь заприметит...

Всем доброго воскресного утра! Всем доброго дня, друзья!
А в ФОК “Коломенский”  воскресное утро началось с активных тренировок в тренажерном зале и оздоровительного плавания в...

Круговые тренировки в малых группах возобновились МБУ “ФОК "Коломенский" открыт и в тренажерном зале вновь проводятся круговые тренировки по общей физической подготовке, коррекции фигуры и поддержанию...

Групповые Zoom-тренировки "Живу спортом" продолжаются Групповые zoom-тренировки 💪
⠀
Расписание групповых zoom-тренировок «Живу спортом» на 24 июля:
🔹 йога,
🔹 пилатес,
🔹 зумба,...

С Международным днем бокса! Всех боксёров, болельщиков и любителей, поздравляем со спортивным праздником — Международным днём бокса. Желаем честных побед, равных поединков, хороших результатов,...

Мы открылись!!! Друзья, с сегодняшнего дня МБУ “ФОК “Коломенский” начал работать. Ждем всех желающих посетить наш плавательный бассейн и тренажерный зал.
Напоминаем, что ...

С Международным днем шахмат! Шахматы – интеллектуальная игра, существующая уже много столетий, постоянно меняющаяся вместе с окружающим миром, и в наши дни она стала неотъемлемой частью...

21 июля ФОК "Коломенский" начинает работать!!! Очень важная, а главное радостная информация для всех!
Уже в этот вторник, 21 июля, МБУ “ФОК “Коломенский” начинает свою работу и готов принимать всех желающих...

Zaraysk Bison Race 2020 Открыта регистрация на исторический экстремальный забег «Zaraysk Bison Race» 🔥 Командная гонка с препятствиями пройдёт 15 августа, в день празднования...

Фестиваль ВФСК "Готов к труду и обороне" состоялся 16 июля! Сегодня, 16 июля 2020 года, в Конькобежном центре “Коломна” состоялся Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса “Готов к труду и обороне”....

C днем семьи, любви и верности Семья — это главный критерий, поверьте!
Цените семью! Берегите и верьте!
Семья — это дом, это дети, родные,
Родители славные и дорогие!

Любовь, пониманье,...

Регистрация на забег "Волоколамский рубеж" открыта! Друзья, понеслась! Мы открываем долгожданную регистрацию на «Волоколамский рубеж» 👏
⠀
🏃‍♀ Дистанции: 5, 10 и 21,1 км
⠀...

Комплекс упражнений для тренировки мышц пресса в домашних условиях Еще один видеоролик от нашего инструктора по спорту, Федорова Александра. На этот раз в нем представлен комплекс упражнений для тренировки и укрепления мышц...

Уличная тренировка для сжигания жира и укрепления мышц Представляем вашему вниманию комплексную тренировку для занятий на свежем воздухе. Данная программа составлена инструктором по спорту МБУ “ФОК “Коломенский”,...