11.10.22 С 13:15 до 15:00 Бассейн полностью арендован! 11.10.22 С 13:15 до 15:00 Бассейн полностью арендован!

С Днем учителя! С Днем учителя!

В МБУ ФСО "ФОК "Коломенский" требуется инструктор в плавательный бассейн! В МБУ ФСО "ФОК "Коломенский" требуется инструктор в плавательный бассейн!

Важно! Безопасность детей на дороге! Важно! Безопасность детей на дороге!

С Днем защиты детей! С Днем защиты детей!

Несколько интересных фактов о плавании!!! ∙ Согласно опросу, самый популярный вид спорта у россиян – плавание. 16% женщин и 12% мужчин регулярно посещают бассейн.

∙ Уже через 3 недели после...

Отличный гаджет для начинающих пловцов

Советы : плывите не над водой — а сквозь неё Советы : плывите не над водой — а сквозь неё

Плывёте что есть сил, гребёте быстро, дышите правильно, но при этом быстро утомляетесь и продвигаетесь в воде...

18.12.21! Приглашение на Открытый турнир Городского округа Коломна по силовому жиму штанги лежа! Приглашение на Открытый турнир Городского округа Коломна по силовому жиму штанги лежа!
18 декабря 2021 года в тренажерном зале МБУ ФСО “ФОК “Коломенский” состоится...

✏ Программа для поддержания тела в тонусе. ✏ Программа для поддержания тела в тонусе.

📎 Забирайте себе на стену!

➕ 1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)...

Приглашение на Открытый турнир Городского округа Коломна по силовому жиму штанги лежа! Приглашение на Открытый турнир Городского округа Коломна по силовому жиму штанги лежа!
18 декабря 2021 года в тренажерном зале МБУ ФСО “ФОК “Коломенский” состоится...

5 преимуществ плавания! 5 преимуществ плавания

Чем длиннее становятся дни, чем ночи короче, — тем больше в людях энергии и жажды к спорту и здоровой, бодрой жизни. Замечали? Мы уверены...

С Днем кадрового работника! С Днем кадрового работника!

Что есть осенью: 5 полезных фруктов, овощей и корнеплодов! Самые популярные и доступные осенние фрукты. Витамины и антиоксиданты, которые содержатся в яблоках, повышают уровень кислорода в легких и помогают поддерживать...

Оздоровительное значение плавания!
То, что плавание, безусловно, полезно для здоровья знает практически каждый человек. Практическую пользу от занятий плаванием сложно переоценить — организм...

Вклад Никиты Чаплина в развитие Московской области оценил Президент России Первый заместитель председателя Московской областной думы Никита Чаплин за активную законотворческую деятельность награжден медалью Ордена «За заслуги перед...

Длинный гребок приносит победу Длинный гребок приносит победу

Главное преимущество длинного гребка состоит в том, что в ходе соревнований он позволяет выбирать стратегию, недоступную соперникам....

1 сентября! С Днем Знаний! 1 сентября! С Днем Знаний!

22.08.21. МБУ ФСО «ФОК «Коломенский» принял участие в велозаезде 22.08.21. МБУ ФСО «ФОК «Коломенский» принял участие в велозаезде, посвящённый Дню Государственного флага Российской Федерации🇷🇺

С Яблочным Спасом!!! В Божий день и в этот час,
В этот Яблочный Спас
Мира, счастья и добра,
Будет жизнь пускай щедра,
Будет дома лишь уют,
А ненастья обойдут,
Будет пусть всего...